五十肩のブログ記事
五十肩 その3
整形外科に行かなくなって約一ヶ月 先生に教えてもらった体操をしたり、ネットでできそうな体操を見つけたりして、無理しない程度に意識して腕は動かしています。 時々痛む時は市販の痛み止めは飲むけど、貼り薬はしなくても平気です。 もちろん、まだまだ動かす角度によっては痛みが走りますが、最初に病院へ行った時... 続きをみる
五十肩 その1
利き手の右腕に違和感を感じたのは、約半年前のことでした。 物を取るために上や横に手を伸ばすとズキン。激痛ではないのですが、普段なら感じることのない痛み。 もしかして…これが噂の五十肩？ いや、47歳だから四十肩？←ココ重要(笑) 昔実家の父が五十肩で痛がっていたのが強く印象に残っていたので、割とす... 続きをみる
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